A avaliação ergonómica não é apenas uma exigência legal!Na legislação laboral e nas normas de segurança e saúde no trabalho, é uma medida estratégica para garantir ambientes mais saudáveis, seguros e produtivos."Investir em ergonomia é investir nas pessoas."

Avaliações Ergonómicas: Diagnóstico Estratégico para Ambientes de Trabalho Saudáveis

As avaliações ergonómicas são ferramentas fundamentais para identificar, analisar e propor melhorias nas condições de trabalho, com o objetivo de promover a saúde, a segurança e o desempenho dos trabalhadores. Aplicadas de forma criteriosa, estas avaliações ajudam a prevenir lesões profissionais, reduzir o absentismo laboral e otimizar os processos organizacionais.

Avaliação Ergonómica na Área Administrativa

Nos ambientes administrativos, a ênfase recai sobre a ergonomia física e cognitiva. As avaliações consideram o mobiliário (cadeiras, secretárias, suportes), a disposição dos equipamentos (monitores, teclados, ratos) e as condições ambientais (iluminação, ruído, temperatura). São também analisados fatores como pausas ao longo da jornada, organização das tarefas e carga mental.

Pequenas inadequações, como a altura incorreta do monitor ou a ausência de apoio para os pulsos, podem originar desconfortos que evoluem para quadros crónicos, como dores cervicais ou LER/DORT.

Avaliação Ergonómica em Escritório
Avaliação Ergonómica em Indústria

Avaliação Ergonómica em Contexto Industrial

Nos setores industriais, especialmente em postos operacionais, a avaliação é mais abrangente e inclui a análise de posturas de trabalho, esforços físicos, movimentação de cargas, repetitividade, ritmo de trabalho e riscos associados.

Operadores de máquinas, montadores, soldadores e outros profissionais da linha de produção estão sujeitos a fatores que, se não forem devidamente geridos, podem levar a lesões músculo-esqueléticas, fadiga física e até acidentes de trabalho.

Cada posto de trabalho é analisado individualmente, considerando a interação entre o trabalhador, as tarefas e o ambiente envolvente. Os riscos são quantificados e classificados, servindo de base para intervenções técnicas e organizacionais.

Métodos Utilizados nas Avaliações

As avaliações ergonómicas seguem metodologias reconhecidas, que possibilitam uma análise técnica, padronizada e eficaz. Entre os principais métodos destacam-se:

  • ROSA (Rapid Office Strain Assessment): dirigido a ambientes de escritório, avalia a adequação do posto administrativo.
  • REBA (Rapid Entire Body Assessment): avalia as posturas do corpo inteiro em tarefas com esforço físico.
  • RULA (Rapid Upper Limb Assessment): foca-se nas posturas dos membros superiores, útil em tarefas repetitivas.
  • OCRA (Occupational Repetitive Actions): avalia o risco associado a tarefas repetitivas dos membros superiores, especialmente útil em linhas de produção.
  • NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health): metodologia aplicada na análise da movimentação manual de cargas, utilizada para calcular limites de peso recomendados e reduzir o risco de lesões lombares.
  • Checklists e entrevistas estruturadas: auxiliam na recolha de dados subjetivos e na percepção dos trabalhadores.

Resultados e Recomendações

No final da avaliação, é elaborado um relatório técnico com os principais pontos críticos identificados, o grau de risco e recomendações práticas. Estas podem incluir desde ajustes simples nos postos até à reengenharia de processos.

As ações propostas devem ser viáveis, sustentáveis e alinhadas com a realidade e os objetivos da organização.